| 2024년 08월 |
| 월 26: |
3059 *
|
218%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.10g |
|
126.63g |
|
364.99g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
4000 *
|
286%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.06g |
|
295.07g |
|
331.38g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
53.35g |
|
47.48g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1108 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
30.39g |
|
158.13g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
925 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
38.47g |
|
136.21g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1302 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
55.40g |
|
161.60g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
67.61g |
|
158.65g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1342 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
58.68g |
|
206.23g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
724 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
18.86g |
|
125.25g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
913 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
33.38g |
|
91.69g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
66.83g |
|
151.93g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
78.80g |
|
173.75g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1478 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
78.26g |
|
196.79g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1321 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
71.58g |
|
205.48g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1602 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.46g |
|
49.31g |
|
223.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
356 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.12g |
|
34.66g |
|
22.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
16.05g |
|
25.26g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
488 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
22.78g |
|
25.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1544 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.89g |
|
93.57g |
|
104.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1260 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
56.02g |
|
140.47g |
|
-
|
-
|
