| 2024년 08월 |
| 일 11: |
-
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-
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|
1487*
|
-
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| 토 10: |
-
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-
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1504*
|
-
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| 금 9: |
-
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-
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|
1558*
|
-
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| 목 8: |
-
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-
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|
1521*
|
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| 수 7: |
-
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-
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|
1521*
|
-
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| 화 6: |
-
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-
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|
1505*
|
-
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| 월 5: |
-
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-
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|
1499*
|
-
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| 일 4: |
-
|
-
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|
1491*
|
-
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| 토 3: |
-
|
-
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|
1470*
|
-
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| 2024년 02월 |
| 월 26: |
-
|
-
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|
1335*
|
-
|
| 일 25: |
1067 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.21g |
|
50.70g |
|
5.67g |
|
1472*
|
 405
|
| 토 24: |
550 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
45.15g |
|
68.09g |
|
2373*
|
1823
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
2485*
|
-
|
| 목 22: |
568 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
63.61g |
|
32.68g |
|
2443*
|
1875
|
| 수 21: |
638 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
51.20g |
|
42.87g |
|
2248*
|
1610
|
| 화 20: |
172 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
21.32g |
|
12.26g |
|
2444*
|
2272
|
| 월 19: |
327 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
33.90g |
|
13.38g |
|
2074*
|
1747
|
| 일 18: |
1108 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.09g |
|
97.88g |
|
9.64g |
|
1685*
|
577
|
| 토 17: |
1302 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.72g |
|
67.49g |
|
80.35g |
|
2280*
|
978
|
| 금 16: |
315 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.92g |
|
40.25g |
|
10.76g |
|
2203*
|
1888
|
