| 2023년 08월 |
| 화 8: |
281 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.77g |
|
33.54g |
|
15.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 3: |
2564 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
119.85g |
|
343.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 15: |
1549 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
77.46g |
|
197.82g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
966 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.44g |
|
83.86g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 11: |
1008 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
39.15g |
|
158.63g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2163 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.62g |
|
98.89g |
|
298.02g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2105 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
81.25g |
|
291.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 10: |
441 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.55g |
|
21.30g |
|
55.88g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2721 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.47g |
|
61.61g |
|
277.64g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1698 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
68.23g |
|
275.30g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
87.48g |
|
317.56g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
148 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.22g |
|
4.60g |
|
29.11g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
359 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
4.55g |
|
61.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 23: |
539 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
12.60g |
|
80.60g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2109 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
99.44g |
|
266.96g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2647 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
145.46g |
|
407.62g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
507 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.07g |
|
23.85g |
|
94.17g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1305 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
40.03g |
|
223.46g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1179 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
57.61g |
|
167.44g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1599 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
55.86g |
|
244.39g |
|
-
|
-
|
