| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1184 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
50.13g |
|
152.13g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
61.09g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
56.20g |
|
93.62g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
51.74g |
|
134.09g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1037 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
50.02g |
|
116.08g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
999 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
63.10g |
|
70.15g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
258 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.72g |
|
12.25g |
|
24.34g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
65.49g |
|
164.56g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
933 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.51g |
|
70.05g |
|
90.97g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1135 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
45.82g |
|
176.52g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1143 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
59.73g |
|
166.46g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
63.43g |
|
106.06g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
48.10g |
|
169.29g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
59.70g |
|
152.68g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
73.58g |
|
115.42g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
54.30g |
|
154.67g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
52.27g |
|
166.44g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1132 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.58g |
|
69.01g |
|
113.41g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1461 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.47g |
|
56.64g |
|
198.72g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.25g |
|
55.06g |
|
121.71g |
|
-
|
-
|
