| 2020년 04월 |
| 금 3: |
607 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.58g |
|
12.77g |
|
85.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 28: |
1060 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
33.96g |
|
145.80g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
544 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
13.30g |
|
65.16g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1705 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
54.17g |
|
209.61g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
886 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.41g |
|
21.09g |
|
141.67g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1462 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.18g |
|
79.76g |
|
182.23g |
|
1738*
|
 276
|
| 일 23: |
2567 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.45g |
|
82.43g |
|
193.96g |
|
1843*
|
 724
|
| 토 22: |
1830 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
73.16g |
|
185.70g |
|
1702*
|
128
|
| 금 21: |
1821 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.77g |
|
57.67g |
|
245.75g |
|
1773*
|
48
|
| 목 20: |
947 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
39.75g |
|
126.79g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1944 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
66.54g |
|
261.27g |
|
1702*
|
242
|
| 화 18: |
1526 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
43.22g |
|
230.73g |
|
1773*
|
247
|
| 월 17: |
1148 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
49.06g |
|
129.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 금 6: |
1710 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.86g |
|
114.35g |
|
117.48g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1992 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.52g |
|
109.98g |
|
164.17g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1430 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.76g |
|
67.49g |
|
106.89g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1340 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
41.04g |
|
184.99g |
|
1976*
|
636
|
| 월 2: |
1753 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.20g |
|
84.70g |
|
172.06g |
|
1660*
|
93
|
