| 2018년 09월 |
| 월 24: |
710 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.91g |
|
25.44g |
|
26.57g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
710 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.91g |
|
25.44g |
|
26.57g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
705 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
24.26g |
|
25.01g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 28: |
820 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
41.82g |
|
28.45g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1277 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.94g |
|
73.16g |
|
32.57g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1211 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.89g |
|
58.69g |
|
29.52g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1146 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
67.61g |
|
43.24g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1111 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
79.57g |
|
37.17g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
839 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
37.24g |
|
19.43g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
987 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.72g |
|
76.92g |
|
22.43g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.39g |
|
65.36g |
|
48.23g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1306
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.52g |
|
72.97g |
|
61.06g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
722 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
59.41g |
|
21.43g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
620 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.93g |
|
60.24g |
|
12.44g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
663 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
31.79g |
|
29.94g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
765
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.02g |
|
44.67g |
|
24.48g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
916 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.33g |
|
60.96g |
|
24.68g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
595 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
42.64g |
|
26.74g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
993 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.79g |
|
80.98g |
|
30.97g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
860 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
80.69g |
|
33.49g |
|
-
|
-
|
