| 2018년 08월 |
| 토 18: |
-
|
-
|
|
364*
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 10: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
122*
|
-
|
| 금 6: |
333 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.41g |
|
17.82g |
|
36.57g |
|
68*
|
 265
|
| 목 5: |
361 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.75g |
|
34.54g |
|
45.89g |
|
67*
|
294
|
| 수 4: |
225 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.71g |
|
34.79g |
|
15.59g |
|
160*
|
65
|
| 화 3: |
253 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.87g |
|
33.97g |
|
21.38g |
|
1440*
|
 1187
|
| 월 2: |
278 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.22g |
|
40.02g |
|
25.60g |
|
1591*
|
1313
|
| 일 1: |
268 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
38.20g |
|
28.39g |
|
1490*
|
1222
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
6 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.30g |
|
1.08g |
|
1338*
|
1332
|
| 금 29: |
277 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.65g |
|
5.99g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
1324*
|
-
|
| 2018년 05월 |
