| 2019년 09월 |
| 토 21: |
1567 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
93.67g |
|
185.18g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1660 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
102.76g |
|
189.89g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1713 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
55.21g |
|
219.14g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1642 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
123.73g |
|
153.16g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1685 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.84g |
|
85.42g |
|
188.61g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1763 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.68g |
|
116.17g |
|
167.41g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1115 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
54.48g |
|
134.86g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1347 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
118.08g |
|
104.96g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1165 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
65.22g |
|
103.77g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
236 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.89g |
|
7.31g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 21: |
757 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
22.64g |
|
82.47g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
707 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
36.06g |
|
73.05g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
650 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
28.53g |
|
63.98g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
950 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
77.50g |
|
105.42g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1026 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
53.90g |
|
67.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.62g |
|
72.11g |
|
113.44g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
982 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
49.37g |
|
71.64g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
850 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
23.83g |
|
78.52g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
79.31g |
|
73.28g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
756 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
36.73g |
|
55.72g |
|
-
|
-
|
