| 2020년 08월 |
| 토 29: |
636 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
53.05g |
|
77.68g |
|
1951*
|
 1315
|
| 금 28: |
772 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
41.72g |
|
92.40g |
|
2205*
|
1433
|
| 목 27: |
2223 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
115.02g |
|
277.17g |
|
2732*
|
509
|
| 2020년 07월 |
| 목 23: |
1971 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.89g |
|
93.62g |
|
219.23g |
|
1775*
|
 196
|
| 수 22: |
1629 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
60.18g |
|
292.47g |
|
2206*
|
577
|
| 화 14: |
232 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.85g |
|
10.90g |
|
30.33g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
2187*
|
-
|
| 화 7: |
1760 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
91.02g |
|
211.31g |
|
2419*
|
659
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
1563*
|
-
|
| 일 5: |
1296 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
37.18g |
|
201.93g |
|
1380*
|
84
|
| 토 4: |
533 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
20.95g |
|
66.24g |
|
1480*
|
947
|
| 금 3: |
987 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
55.09g |
|
126.77g |
|
2205*
|
1218
|
| 목 2: |
1332 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.46g |
|
58.05g |
|
218.78g |
|
1569*
|
237
|
| 수 1: |
666 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.96g |
|
36.66g |
|
108.32g |
|
1533*
|
867
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
710 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
48.07g |
|
94.12g |
|
1844*
|
1134
|
| 월 29: |
678 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
21.25g |
|
127.39g |
|
1467*
|
789
|
| 일 28: |
503 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
42.39g |
|
63.54g |
|
1992*
|
1489
|
| 토 27: |
255 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
22.81g |
|
27.00g |
|
2248*
|
1993
|
| 금 26: |
529 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.51g |
|
27.68g |
|
77.16g |
|
1708*
|
1179
|
| 목 25: |
768 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
40.41g |
|
68.01g |
|
2280*
|
1512
|
| 수 24: |
1221 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.76g |
|
63.81g |
|
185.18g |
|
1718*
|
497
|
