| 2020년 06월 |
| 금 5: |
244 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
16.10g |
|
22.84g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1240 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.45g |
|
70.05g |
|
149.73g |
|
1401*
|
 161
|
| 수 3: |
1159 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
61.18g |
|
157.59g |
|
1401*
|
242
|
| 화 2: |
1122 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
65.47g |
|
150.69g |
|
1401*
|
279
|
| 월 1: |
1162 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
67.21g |
|
109.07g |
|
1612*
|
450
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
977 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
56.66g |
|
115.45g |
|
1401*
|
424
|
| 토 30: |
1551 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
63.37g |
|
176.78g |
|
1612*
|
61
|
| 금 29: |
1185 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.79g |
|
49.42g |
|
131.57g |
|
1401*
|
216
|
| 월 25: |
1520 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
51.15g |
|
150.45g |
|
1464*
|
 56
|
| 일 24: |
868 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.25g |
|
38.71g |
|
150.62g |
|
1401*
|
533
|
| 토 23: |
1848 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.82g |
|
78.79g |
|
218.73g |
|
1401*
|
447
|
| 금 22: |
1171 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
59.56g |
|
153.68g |
|
1899*
|
728
|
| 목 21: |
1220 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
69.04g |
|
152.28g |
|
1521*
|
301
|
| 수 20: |
1328 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
62.12g |
|
156.91g |
|
1899*
|
571
|
| 화 19: |
1479 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
57.94g |
|
193.90g |
|
1401*
|
78
|
| 월 18: |
1461 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
53.80g |
|
183.39g |
|
1401*
|
60
|
| 일 17: |
698 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
41.74g |
|
77.34g |
|
1401*
|
703
|
| 토 16: |
1521 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
20.15g |
|
77.41g |
|
1401*
|
120
|
| 금 15: |
1481 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
42.45g |
|
222.93g |
|
1401*
|
80
|
| 목 14: |
1466 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
72.66g |
|
193.97g |
|
1401*
|
65
|
