| 2019년 04월 |
| 금 19: |
805 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.93g |
|
38.57g |
|
94.70g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1033 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.73g |
|
36.88g |
|
202.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
458 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
16.70g |
|
69.30g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
2047 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.11g |
|
107.97g |
|
179.55g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1122 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
36.60g |
|
154.48g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 7: |
1158 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
34.22g |
|
168.51g |
|
1975*
|
 817
|
| 2018년 12월 |
| 금 28: |
636 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
11.60g |
|
75.40g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1684 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.84g |
|
67.47g |
|
228.82g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
21.60g |
|
110.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 토 29: |
482 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
12.00g |
|
58.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 1: |
-
|
-
|
|
1914*
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 16: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
61.35g |
|
227.64g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1554 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
44.40g |
|
183.44g |
|
1816*
|
262
|
| 토 14: |
596 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
14.87g |
|
77.87g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1696 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.08g |
|
65.79g |
|
186.27g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1668 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
59.27g |
|
198.87g |
|
1841*
|
173
|
| 월 2: |
237 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.82g |
|
9.68g |
|
29.52g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1816 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.88g |
|
85.95g |
|
213.12g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 29: |
1602 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.60g |
|
34.57g |
|
145.77g |
|
-
|
-
|
