| 2016년 08월 |
| 금 26: |
185 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
20.00g |
|
0.50g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
820 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
67.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1221 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
80.90g |
|
93.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
466 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
49.60g |
|
13.80g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
420 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
19.20g |
|
51.60g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
420 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.66g |
|
27.70g |
|
39.10g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
320 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
30.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 2013년 10월 |
| 목 3: |
394 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.83g |
|
19.60g |
|
48.37g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 월 24: |
450 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
20.28g |
|
58.99g |
|
-
|
-
|
| 2013년 05월 |
| 금 31: |
130 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
7.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
540 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
31.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
930 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
47.29g |
|
128.95g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
550 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
16.20g |
|
87.23g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
218 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.95g |
|
9.69g |
|
27.08g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
60.98g |
|
106.60g |
|
-
|
-
|
