| 2019년 08월 |
| 화 20: |
-
|
-
|
|
2876*
|
-
|
| 월 19: |
1395 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.18g |
|
40.51g |
|
132.96g |
|
2885*
|
 1490
|
| 금 16: |
492 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.31g |
|
21.75g |
|
57.52g |
|
1525*
|
1033
|
| 목 15: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
31.42g |
|
118.26g |
|
3048*
|
1978
|
| 수 14: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
49.84g |
|
110.97g |
|
2965*
|
1874
|
| 화 13: |
753 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
10.92g |
|
137.22g |
|
3011*
|
2258
|
| 월 12: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
37.50g |
|
181.49g |
|
3015*
|
1821
|
| 일 11: |
922 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
33.76g |
|
129.40g |
|
3008*
|
2086
|
| 토 10: |
1215 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
31.02g |
|
184.32g |
|
3112*
|
1897
|
| 금 9: |
891 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
36.72g |
|
103.10g |
|
3046*
|
2155
|
| 목 8: |
1228 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
30.46g |
|
181.48g |
|
3059*
|
1831
|
| 수 7: |
1637 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.04g |
|
56.42g |
|
224.71g |
|
3027*
|
1390
|
| 화 6: |
928 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
24.34g |
|
112.48g |
|
3057*
|
2129
|
| 월 5: |
1773 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.85g |
|
58.42g |
|
220.79g |
|
2988*
|
1215
|
| 일 4: |
1661 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.72g |
|
65.51g |
|
205.31g |
|
2991*
|
1330
|
| 토 3: |
1603 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.80g |
|
44.41g |
|
215.08g |
|
3276*
|
1673
|
| 금 2: |
915 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.86g |
|
30.07g |
|
101.56g |
|
3335*
|
2420
|
| 목 1: |
1206 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
37.64g |
|
142.27g |
|
2911*
|
1705
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1283 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
41.16g |
|
155.87g |
|
2941*
|
1658
|
| 화 30: |
1117 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
61.52g |
|
125.78g |
|
2963*
|
1846
|
