| 2022년 06월 |
| 화 14: |
493 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.33g |
|
34.56g |
|
57.98g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
663 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
45.28g |
|
74.35g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1410 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
89.48g |
|
192.73g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2238 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
167.55g |
|
271.20g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2385 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.89g |
|
176.45g |
|
229.97g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
469 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.01g |
|
33.48g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
359 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
23.14g |
|
48.22g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
663 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
49.91g |
|
72.72g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1772 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
92.91g |
|
184.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
2416 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.31g |
|
177.58g |
|
253.26g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
2313 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.22g |
|
164.28g |
|
284.35g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1340 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
72.16g |
|
150.72g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
2246 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.12g |
|
191.56g |
|
223.87g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1374 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
104.84g |
|
168.29g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2439 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.81g |
|
194.43g |
|
265.39g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
2335 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
185.81g |
|
258.64g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
396 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
25.61g |
|
46.90g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2455 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.66g |
|
159.37g |
|
218.72g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2460 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.37g |
|
186.35g |
|
290.44g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
381 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
26.82g |
|
41.27g |
|
-
|
-
|
