dianullia1979님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 17: - - 427* -
월 16: 988 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.84g
 
105.60g
 
72.52g
2882*  1894
일 15: 1016 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.02g
 
97.83g
 
36.49g
1624*  608
토 14: - - 1396* -
금 13: - - 1444* -
목 12: - - 1433* -
수 11: - - 1508* -
화 10: - - 1378* -
월 9: - - 1488* -
일 8: - - 1720* -
토 7: - - 1535* -
금 6: - - 1413* -
목 5: - - 1499* -
수 4: 1004 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.63g
 
46.89g
 
83.03g
2182*  1178
화 3: 1047 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.56g
 
56.28g
 
84.36g
2216*  1169
월 2: - - 1392* -
일 1: - - 1377* -
2024년 08월
토 31: - - 1425* -
금 30: - - 1573* -
목 29: - - 1386* -
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