| 2024년 09월 |
| 금 13: |
279 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.35g |
|
39.10g |
|
17.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
1169 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
107.12g |
|
113.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
348 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
20.72g |
|
35.40g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
510*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1624*
|
-
|
| 토 20: |
1037 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
112.11g |
|
31.25g |
|
1312*
|
 275
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
1273*
|
-
|
| 목 18: |
516 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
29.85g |
|
38.05g |
|
1344*
|
828
|
| 수 17: |
1071 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.70g |
|
95.69g |
|
74.96g |
|
1256*
|
185
|
| 화 16: |
629 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
76.30g |
|
16.54g |
|
1322*
|
693
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
1503*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| 토 13: |
1652 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
91.33g |
|
210.91g |
|
1730*
|
78
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
1263*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
1303*
|
-
|
| 수 10: |
1192 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
129.15g |
|
73.45g |
|
1505*
|
313
|
| 화 9: |
1642 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.88g |
|
143.08g |
|
89.10g |
|
1473*
|
 169
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
1322*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
1322*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
1322*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
1290*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
1296*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
893*
|
-
|
