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AnKoArchi
다이어트 캘린더
9월 2024
AnKoArchi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
AnKoArchi 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
965 Cal
(
지방:
28.98g,
단백질:
40.77g,
탄수화물:
137.26g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
2895 Cal
(
지방:
86.93g,
단백질:
122.31g,
탄수화물:
411.77g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
850*
-
2
1145*
-
3
900*
-
4
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5
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6
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7
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8
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일일 평균 칼로리 정보
46%
RDI기준*
(965 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (56%)
지방 (27%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2023년 09월 1일)
일일권장량 설정