| 2019년 07월 |
| 금 19: |
1512 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
59.09g |
|
252.84g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
687 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
26.94g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1410 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
59.06g |
|
213.79g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1592 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.92g |
|
75.11g |
|
208.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 9: |
1348 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
46.91g |
|
202.80g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1217 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.84g |
|
68.49g |
|
101.51g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 28: |
649 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
40.61g |
|
6.25g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
34.11g |
|
191.67g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
35.19g |
|
98.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
787 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
57.23g |
|
62.07g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
393 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.64g |
|
24.12g |
|
46.96g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1236 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
98.49g |
|
109.82g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1621 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
89.16g |
|
189.35g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1607 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
40.80g |
|
259.36g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1020 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.68g |
|
35.20g |
|
147.76g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
974 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
59.83g |
|
90.43g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1112 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
46.54g |
|
145.83g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1421 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
55.82g |
|
169.20g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
811 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.84g |
|
39.37g |
|
77.18g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
764 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
31.56g |
|
83.75g |
|
-
|
-
|
