| 2024년 09월 |
| 금 6: |
136 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.31g |
|
4.66g |
|
11.18g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
91 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
10.50g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
126 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.71g |
|
4.99g |
|
19.53g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1276 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
47.42g |
|
215.55g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1692 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
105.49g |
|
202.96g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
996 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
68.22g |
|
117.66g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
134.58g |
|
279.55g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
686 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
46.36g |
|
93.85g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2402 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.98g |
|
139.05g |
|
306.46g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2386 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.65g |
|
108.94g |
|
298.56g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2390 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.61g |
|
127.21g |
|
320.10g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1606 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
97.21g |
|
181.23g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2378 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.15g |
|
109.74g |
|
278.87g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
195 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.64g |
|
16.92g |
|
22.35g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2296 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.98g |
|
128.52g |
|
279.63g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1580 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
89.97g |
|
197.54g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2272 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.92g |
|
113.50g |
|
304.11g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2221 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.66g |
|
135.00g |
|
259.16g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2167 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.51g |
|
123.79g |
|
326.27g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2502 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.97g |
|
108.06g |
|
236.87g |
|
-
|
-
|
