| 2020년 10월 |
| 목 8: |
205 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.87g |
|
11.04g |
|
34.58g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 9: |
1252 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.29g |
|
60.81g |
|
117.95g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
555 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
22.93g |
|
85.04g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1257 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
54.38g |
|
139.28g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
932 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
42.13g |
|
93.88g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
673 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
35.94g |
|
80.90g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1112 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.68g |
|
61.11g |
|
130.47g |
|
1213*
|
 101
|
| 화 3: |
715 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
43.22g |
|
75.35g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
787 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
62.78g |
|
63.86g |
|
1213*
|
426
|
| 일 1: |
1171 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
61.20g |
|
188.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
1147 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
86.56g |
|
93.71g |
|
1213*
|
66
|
| 금 29: |
832 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
39.27g |
|
67.22g |
|
1416*
|
584
|
