| 2021년 04월 |
| 월 19: |
239 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
9.59g |
|
28.74g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
284 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
4.20g |
|
40.44g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
41.70g |
|
66.70g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
650 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
23.77g |
|
63.99g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1420 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.90g |
|
44.70g |
|
181.33g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
843 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
15.62g |
|
144.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
44.65g |
|
105.36g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
464 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
20.50g |
|
40.68g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
705 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
28.15g |
|
94.85g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
801 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
27.77g |
|
84.46g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
835 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.32g |
|
25.16g |
|
93.97g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
823 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
33.55g |
|
120.26g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1151 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
54.96g |
|
159.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 14: |
260 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
8.95g |
|
15.14g |
|
1247*
|
 987
|
| 2020년 07월 |
| 화 7: |
617 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.93g |
|
39.63g |
|
93.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 23: |
1279 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.78g |
|
79.75g |
|
109.15g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
762 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
41.08g |
|
83.24g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
949 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
27.90g |
|
124.37g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
959 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
42.73g |
|
131.95g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
916 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
36.70g |
|
106.39g |
|
-
|
-
|
