| 2022년 05월 |
| 금 6: |
1309 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.24g |
|
69.32g |
|
71.88g |
|
2306*
|
 997
|
| 2020년 06월 |
| 월 15: |
221 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
8.69g |
|
15.82g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 1: |
-
|
-
|
|
2062*
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 28: |
437 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
25.05g |
|
25.03g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1036 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
96.36g |
|
69.13g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
220 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.85g |
|
5.19g |
|
41.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 금 7: |
177 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.49g |
|
10.43g |
|
14.25g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1150 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
57.93g |
|
98.38g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
56.31g |
|
110.74g |
|
1938*
|
711
|
| 월 3: |
1123 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
67.76g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 금 30: |
410 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
13.54g |
|
44.01g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1324 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.43g |
|
50.13g |
|
134.53g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1839 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.30g |
|
82.18g |
|
187.62g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1279 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
69.30g |
|
136.26g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
62.04g |
|
72.92g |
|
2280*
|
1229
|
| 일 25: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
73.97g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1630 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.05g |
|
89.33g |
|
123.36g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1580 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
89.98g |
|
149.90g |
|
2204*
|
624
|
| 목 22: |
1132 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.47g |
|
51.52g |
|
98.92g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
911 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
69.01g |
|
62.97g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.98g |
|
64.83g |
|
85.56g |
|
2148*
|
763
|
