| 2024년 08월 |
| 화 6: |
457 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
21.07g |
|
27.68g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1275 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.52g |
|
81.40g |
|
98.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1337 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
91.21g |
|
118.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
261 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
51.30g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1425 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.62g |
|
73.74g |
|
92.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 14: |
180 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
18.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
681 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
49.25g |
|
42.45g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.45g |
|
131.68g |
|
36.71g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1757 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.08g |
|
116.05g |
|
141.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.98g |
|
58.45g |
|
57.29g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
937 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
63.35g |
|
96.88g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1610 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.52g |
|
114.42g |
|
130.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 토 18: |
427 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
19.09g |
|
24.67g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1394 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
104.68g |
|
63.26g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1358 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.70g |
|
91.84g |
|
41.42g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1404 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.42g |
|
100.75g |
|
124.53g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1337 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
112.10g |
|
61.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 13: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
25.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 금 18: |
1387 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.78g |
|
114.51g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
474 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
26.59g |
|
32.60g |
|
-
|
-
|
