| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1030 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
60.33g |
|
112.68g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1698 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
101.41g |
|
169.80g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1663 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
79.75g |
|
195.69g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.71g |
|
94.88g |
|
155.11g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
91.04g |
|
162.36g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
445 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
40.19g |
|
40.85g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.30g |
|
66.57g |
|
133.84g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2611 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.48g |
|
153.78g |
|
230.73g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1674 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.44g |
|
101.77g |
|
169.66g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.62g |
|
85.20g |
|
136.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1271 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
74.49g |
|
117.37g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
67.78g |
|
100.58g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1735 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.80g |
|
101.60g |
|
181.06g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
117.87g |
|
146.44g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
16.70g |
|
1.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1743 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
113.31g |
|
179.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
49.67g |
|
136.07g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
92.88g |
|
152.49g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1525 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
100.11g |
|
171.08g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1638 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.75g |
|
106.44g |
|
157.14g |
|
-
|
-
|
