| 2022년 05월 |
| 수 11: |
801 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.02g |
|
21.01g |
|
134.05g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
386 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
19.30g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1000 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
29.43g |
|
123.41g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
900 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
24.50g |
|
106.35g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1101 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
40.02g |
|
106.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 19: |
229 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
3.50g |
|
36.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 23: |
418 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.72g |
|
6.28g |
|
80.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 27: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
46.59g |
|
127.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 11: |
924 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
34.57g |
|
126.07g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
828 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
56.80g |
|
62.11g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
29.80g |
|
154.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 8: |
512 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
8.50g |
|
77.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
932 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
32.00g |
|
99.39g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
886 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
43.27g |
|
119.80g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
224 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
3.80g |
|
36.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 15: |
1162 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.25g |
|
55.27g |
|
142.00g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
860 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
43.00g |
|
115.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 2: |
1063 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
69.77g |
|
115.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 27: |
-
|
-
|
|
2530*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
2652*
|
-
|
| 금 25: |
407 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.38g |
|
9.33g |
|
66.35g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
-
|
-
|
|
2326*
|
-
|
| 목 17: |
-
|
-
|
|
2321*
|
-
|
| 수 16: |
1239 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.30g |
|
68.88g |
|
159.83g |
|
2549*
|
 1310
|
