| 2019년 08월 |
| 금 30: |
1712 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
71.64g |
|
186.45g |
|
1553*
|
 159
|
| 목 29: |
2178 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.67g |
|
73.88g |
|
230.12g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1192 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
58.20g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1048 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.03g |
|
13.20g |
|
116.17g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1234 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
32.22g |
|
160.39g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1137 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.73g |
|
39.30g |
|
135.54g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
401 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
9.05g |
|
57.69g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
725 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
26.63g |
|
71.77g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1226 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.51g |
|
31.70g |
|
84.42g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2055 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.31g |
|
75.34g |
|
163.43g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1571 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.08g |
|
89.44g |
|
94.49g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1279 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
58.02g |
|
153.26g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
593 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.66g |
|
14.33g |
|
121.63g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1609 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
67.57g |
|
229.32g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
786 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
28.32g |
|
79.56g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
730 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.54g |
|
30.45g |
|
101.51g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1608 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
49.72g |
|
258.93g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1195 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
38.95g |
|
179.62g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1829 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.27g |
|
54.32g |
|
240.47g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1714 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
72.30g |
|
232.30g |
|
-
|
-
|
