2021년 04월 |
목 29: |
325 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
4.00g |
|
31.79g |
|
-
|
-
|
수 28: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
51.08g |
|
152.93g |
|
-
|
-
|
화 13: |
457 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
32.73g |
|
44.09g |
|
-
|
-
|
2021년 03월 |
화 30: |
973 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
25.02g |
|
133.84g |
|
-
|
-
|
월 29: |
141 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.91g |
|
14.34g |
|
3.78g |
|
-
|
-
|
2021년 02월 |
월 1: |
232 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
28.82g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
2020년 12월 |
일 27: |
769 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
49.27g |
|
99.66g |
|
-
|
-
|
금 25: |
494 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
35.10g |
|
59.95g |
|
-
|
-
|
금 4: |
375 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
26.35g |
|
31.55g |
|
-
|
-
|
2020년 11월 |
월 30: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
42.53g |
|
122.32g |
|
-
|
-
|
일 29: |
84 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
17.48g |
|
1.18g |
|
-
|
-
|
토 28: |
406 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
24.18g |
|
33.66g |
|
-
|
-
|
수 25: |
436 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
37.03g |
|
47.43g |
|
-
|
-
|
화 24: |
319 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.02g |
|
14.52g |
|
34.03g |
|
-
|
-
|
월 23: |
377 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
20.07g |
|
24.55g |
|
-
|
-
|
일 22: |
266 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
15.46g |
|
32.09g |
|
-
|
-
|
목 19: |
526 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
20.50g |
|
76.78g |
|
1771*
|
1245
|
화 17: |
587 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.41g |
|
28.46g |
|
68.64g |
|
-
|
-
|
금 13: |
476 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.09g |
|
14.69g |
|
59.84g |
|
-
|
-
|
수 11: |
1118 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
48.37g |
|
136.18g |
|
-
|
-
|