| 2023년 03월 |
| 일 26: |
1339 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
126.71g |
|
142.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 9: |
1831 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
144.81g |
|
180.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 19: |
1091 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
123.47g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 27: |
203 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.97g |
|
25.48g |
|
18.10g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1586 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
120.87g |
|
178.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
1422 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
128.90g |
|
157.29g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
759 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
88.55g |
|
60.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 29: |
1445 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
123.24g |
|
145.34g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1466 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
119.16g |
|
169.20g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1479 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
134.52g |
|
174.40g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1391 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
132.32g |
|
153.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1346 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
125.36g |
|
125.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1455 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
114.19g |
|
161.82g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1502 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
188.35g |
|
106.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 18: |
1829 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
186.95g |
|
164.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 22: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
155.03g |
|
138.36g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1346 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
129.06g |
|
132.97g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1541 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
104.04g |
|
188.47g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2179 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
149.79g |
|
262.24g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1576 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
98.57g |
|
200.21g |
|
-
|
-
|
