| 2023년 08월 |
| 토 5: |
1601 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
76.72g |
|
203.72g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1337 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
45.51g |
|
173.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 25: |
166 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
5.40g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
641 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
9.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2032 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.75g |
|
61.48g |
|
246.36g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1145 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
33.26g |
|
161.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
281 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
5.85g |
|
38.35g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1989 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
75.69g |
|
309.73g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2114 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.86g |
|
100.30g |
|
192.23g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
3902 *
|
260%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.51g |
|
134.67g |
|
543.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2042 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.72g |
|
64.59g |
|
237.14g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2378 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.06g |
|
92.39g |
|
332.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2069 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
64.29g |
|
214.21g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1534 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
58.74g |
|
169.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.45g |
|
52.39g |
|
124.15g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2641 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.20g |
|
79.83g |
|
353.22g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2128 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.20g |
|
100.36g |
|
310.66g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1375 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.78g |
|
61.30g |
|
105.67g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2317 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.77g |
|
128.65g |
|
267.87g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2014 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.10g |
|
66.91g |
|
159.75g |
|
-
|
-
|
