| 2020년 08월 |
| 목 13: |
1108 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
76.66g |
|
103.33g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1429 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
54.16g |
|
167.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 13: |
862 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
55.05g |
|
102.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 8: |
997 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
58.02g |
|
99.14g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 13: |
989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
34.43g |
|
142.25g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 18: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
64.06g |
|
157.12g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2048 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.17g |
|
87.48g |
|
259.60g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1820 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
97.86g |
|
169.02g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1607 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
50.42g |
|
225.70g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1467 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
55.42g |
|
191.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1904 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.99g |
|
111.58g |
|
211.82g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1465 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
68.70g |
|
184.97g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2193 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.86g |
|
129.31g |
|
205.71g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1790 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
79.85g |
|
228.47g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
569 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
59.67g |
|
35.10g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1842 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.32g |
|
77.18g |
|
264.51g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1487 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.88g |
|
67.53g |
|
240.66g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1474 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
69.83g |
|
212.05g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1420 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
58.09g |
|
216.25g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
467 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
18.58g |
|
59.88g |
|
-
|
-
|
