| 2020년 08월 |
| 토 22: |
832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
32.50g |
|
78.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 19: |
995 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.58g |
|
32.65g |
|
128.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 19: |
518 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
20.04g |
|
71.28g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
980 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
18.97g |
|
117.89g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
780 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
31.21g |
|
130.97g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
810 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
26.38g |
|
159.02g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
881 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
47.30g |
|
88.98g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
735 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
51.35g |
|
64.80g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1104 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
38.44g |
|
133.65g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.22g |
|
33.41g |
|
187.06g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
231 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.46g |
|
9.02g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 24: |
70 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
0.91g |
|
6.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 12: |
516 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.88g |
|
23.54g |
|
68.89g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1127 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
43.56g |
|
112.23g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
44.92g |
|
115.86g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
44.15g |
|
153.47g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
974 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
60.18g |
|
75.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
1388 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
43.72g |
|
153.73g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1150 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
68.77g |
|
85.77g |
|
-
|
-
|
