| 2019년 02월 |
| 월 25: |
635 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.79g |
|
35.84g |
|
75.93g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1175 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
45.35g |
|
147.68g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1211 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
52.49g |
|
182.73g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1547 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.56g |
|
61.56g |
|
170.83g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
59.01g |
|
179.76g |
|
1666*
|
 408
|
| 월 18: |
1614 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.46g |
|
101.66g |
|
181.44g |
|
1666*
|
52
|
| 토 16: |
192 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.19g |
|
6.06g |
|
32.45g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1625 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
100.34g |
|
194.49g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1648 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.67g |
|
98.31g |
|
187.98g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1402 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.33g |
|
66.47g |
|
115.06g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
73.24g |
|
147.90g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1382 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
97.34g |
|
183.16g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.06g |
|
47.58g |
|
113.23g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1540 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.56g |
|
85.83g |
|
152.27g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1587 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.20g |
|
43.45g |
|
193.60g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1365 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
43.16g |
|
217.67g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
46.31g |
|
186.63g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.24g |
|
49.10g |
|
156.56g |
|
1707*
|
196
|
| 월 4: |
1418 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
46.19g |
|
182.26g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
525 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
24.04g |
|
77.26g |
|
-
|
-
|
