| 2020년 11월 |
| 일 1: |
567 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
55.46g |
|
37.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 21: |
394 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
39.09g |
|
32.91g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
225 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.73g |
|
27.64g |
|
12.31g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
925 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
77.67g |
|
66.37g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1231 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
79.58g |
|
85.31g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1402 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
106.65g |
|
100.13g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1098 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
98.44g |
|
55.81g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1600 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
42.06g |
|
176.51g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1149 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
70.89g |
|
136.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 12: |
832 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
82.03g |
|
87.81g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1405 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
113.88g |
|
110.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 23: |
1224 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
110.84g |
|
90.70g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1076 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
85.59g |
|
80.04g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1243 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.25g |
|
123.33g |
|
58.44g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
718 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
62.66g |
|
69.41g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1332 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
108.50g |
|
137.10g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
931 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
39.31g |
|
110.56g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1195 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
105.17g |
|
64.64g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1657 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.26g |
|
137.60g |
|
124.80g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1124 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
73.94g |
|
105.65g |
|
-
|
-
|
