| 2024년 07월 |
| 월 22: |
1276 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
126.45g |
|
133.88g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
349 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.29g |
|
9.11g |
|
64.21g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1080 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
91.55g |
|
104.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 4: |
1473 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
129.62g |
|
97.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 21: |
1283 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
75.54g |
|
150.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
597 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
30.02g |
|
50.01g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1087 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
56.53g |
|
121.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 18: |
1374 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
67.88g |
|
174.34g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1084 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
199.89g |
|
2.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 14: |
1710 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
126.12g |
|
190.35g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
52.84g |
|
164.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 17: |
1137 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
56.93g |
|
106.49g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
912 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
44.20g |
|
119.07g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
986 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
73.64g |
|
106.25g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1687 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
84.47g |
|
130.38g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1761 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.43g |
|
112.94g |
|
155.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
1724 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.90g |
|
119.31g |
|
194.53g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
35.45g |
|
164.14g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1133 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
127.62g |
|
86.03g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
421 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
18.50g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
