| 2024년 09월 |
| 화 3: |
1094 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
66.23g |
|
103.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1571 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.01g |
|
68.14g |
|
181.41g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1452 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.50g |
|
62.32g |
|
117.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 16: |
1171 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
54.53g |
|
140.15g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1923 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
98.10g |
|
245.47g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1495 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
75.57g |
|
189.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
691 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
56.19g |
|
38.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 14: |
1395 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
85.86g |
|
150.31g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1460 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
88.82g |
|
146.22g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1286 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
68.17g |
|
125.06g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1473 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.59g |
|
55.36g |
|
173.68g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1722 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
138.66g |
|
163.81g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1159 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
47.97g |
|
142.17g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1772 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.95g |
|
95.86g |
|
189.76g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1702 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.97g |
|
97.95g |
|
144.74g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1733 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.56g |
|
105.04g |
|
147.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
878 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
41.42g |
|
103.73g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
885 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
33.47g |
|
111.04g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1193 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
60.93g |
|
123.80g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1400 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.65g |
|
86.41g |
|
91.16g |
|
-
|
-
|
