| 2022년 10월 |
| 월 31: |
203 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
9.60g |
|
25.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 9: |
436 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
11.96g |
|
63.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 15: |
1467 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.79g |
|
40.83g |
|
172.94g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1041 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
32.39g |
|
180.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 6: |
672 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
42.28g |
|
33.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 10: |
1401 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.38g |
|
57.59g |
|
138.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 9: |
273 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
18.09g |
|
5.15g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2095 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.20g |
|
102.00g |
|
200.80g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
439 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
40.60g |
|
15.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
764 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
34.12g |
|
70.91g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
685 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
28.78g |
|
53.02g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
901 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
22.15g |
|
148.09g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1186 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
68.22g |
|
83.87g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1647 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
95.55g |
|
229.81g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1170 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.96g |
|
96.68g |
|
11.10g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1613 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.08g |
|
68.96g |
|
88.16g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1720 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.60g |
|
71.06g |
|
158.20g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1599 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.95g |
|
61.30g |
|
157.90g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1348 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
46.94g |
|
190.24g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1407 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
57.80g |
|
202.93g |
|
-
|
-
|
