Monkery님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 04월
수 14: 3 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.16g
 
0.06g
 
0.58g
- -
월 12: 2025 * 112%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.88g
 
113.18g
 
207.38g
- -
2020년 10월
토 3: 423 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.68g
 
37.92g
 
13.66g
- -
금 2: 765 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.66g
 
50.12g
 
33.54g
- -
목 1: 1843 * 123%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
112.15g
 
157.96g
 
44.75g
- -
2020년 09월
수 30: 1464 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
96.57g
 
102.89g
 
43.95g
- -
화 29: 999 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.16g
 
122.00g
 
35.85g
- -
월 28: 1244 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
76.43g
 
103.85g
 
34.96g
- -
일 27: 1190 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.53g
 
104.95g
 
26.11g
- -
토 26: 1328 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
82.20g
 
119.15g
 
27.93g
- -
금 25: 1465 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
90.22g
 
119.60g
 
44.88g
- -
목 24: 1123 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.34g
 
109.87g
 
51.19g
- -
수 23: 1030 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.82g
 
102.20g
 
29.85g
- -
화 22: 1198 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.69g
 
108.96g
 
47.67g
- -
2020년 06월
금 12: 496 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.67g
 
48.97g
 
12.52g
- -
목 11: 1338 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.63g
 
125.58g
 
53.07g
- -
수 10: 741 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.60g
 
96.61g
 
33.12g
- -
화 9: 1894 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
124.24g
 
88.77g
 
110.10g
- -
토 6: 1511 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.17g
 
166.84g
 
67.84g
- -
금 5: 787 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.80g
 
43.06g
 
91.49g
- -
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