| 2024년 09월 |
| 화 10: |
192 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
5.60g |
|
35.40g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
1.00g |
|
4.26g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1291 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.88g |
|
110.64g |
|
141.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1087 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
85.59g |
|
109.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 9: |
173 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.86g |
|
2.20g |
|
33.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1283 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
126.26g |
|
133.38g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1727 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
116.43g |
|
128.66g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1306 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
128.66g |
|
133.03g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1610 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.73g |
|
149.45g |
|
151.12g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1232 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
116.26g |
|
132.83g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1515 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.50g |
|
99.33g |
|
107.81g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1285 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
134.15g |
|
131.62g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1626 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.19g |
|
116.23g |
|
136.03g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1187 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.45g |
|
78.68g |
|
139.61g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1285 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
134.15g |
|
131.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1814 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.99g |
|
124.33g |
|
146.23g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1409 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
126.74g |
|
151.81g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1846 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.62g |
|
125.39g |
|
160.19g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1723 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.95g |
|
124.25g |
|
136.75g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1518 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
118.49g |
|
157.81g |
|
-
|
-
|
