| 2020년 05월 |
| 토 30: |
1078 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
76.65g |
|
128.08g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
857 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.93g |
|
26.21g |
|
76.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 29: |
505 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
3.90g |
|
59.60g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1221 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.19g |
|
40.87g |
|
122.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 27: |
1264 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
51.87g |
|
202.53g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1136 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
52.53g |
|
110.07g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1187 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
85.52g |
|
144.76g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
457 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
7.89g |
|
56.02g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1050 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.65g |
|
34.25g |
|
100.38g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
784 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
37.54g |
|
47.23g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1129 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.77g |
|
33.92g |
|
96.79g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
908 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
59.18g |
|
74.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
445 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.74g |
|
36.87g |
|
22.48g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
813 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
33.88g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
656 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
44.61g |
|
46.82g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
242 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
26.24g |
|
14.44g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1178 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
124.34g |
|
16.86g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
378 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.93g |
|
23.01g |
|
38.84g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1298 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
56.35g |
|
183.54g |
|
-
|
-
|
