| 2024년 01월 |
| 수 3: |
568 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
32.11g |
|
19.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
620 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
26.99g |
|
74.89g |
|
2716*
|
 2096
|
| 수 11: |
701 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
57.67g |
|
61.83g |
|
2586*
|
1885
|
| 화 10: |
427 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
19.78g |
|
60.15g |
|
2658*
|
2231
|
| 월 9: |
815 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.69g |
|
40.82g |
|
101.66g |
|
2842*
|
2027
|
| 수 4: |
898 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
19.62g |
|
125.62g |
|
2696*
|
1798
|
| 화 3: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
57.02g |
|
96.93g |
|
2859*
|
1791
|
| 월 2: |
1015 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
57.41g |
|
116.31g |
|
2801*
|
1786
|
| 일 1: |
611 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
31.01g |
|
73.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
1173 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
23.86g |
|
161.30g |
|
2815*
|
1642
|
| 수 27: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
79.10g |
|
90.14g |
|
2726*
|
1771
|
| 화 26: |
678 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
43.87g |
|
65.64g |
|
2848*
|
2170
|
| 월 25: |
788 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
46.10g |
|
78.03g |
|
2609*
|
1821
|
| 토 23: |
1257 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.68g |
|
52.02g |
|
171.95g |
|
2518*
|
1261
|
| 금 22: |
1031 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
38.94g |
|
156.45g |
|
2734*
|
1703
|
| 목 21: |
1381 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
64.77g |
|
124.58g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
60.25g |
|
78.69g |
|
2479*
|
1647
|
| 화 19: |
811 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
28.37g |
|
94.23g |
|
2060*
|
1249
|
| 월 18: |
775 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
60.25g |
|
46.37g |
|
2502*
|
1727
|
| 금 15: |
88 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
6.40g |
|
13.20g |
|
-
|
-
|
