| 2024년 08월 |
| 토 31: |
889 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
58.45g |
|
52.38g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
2.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
207 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.78g |
|
7.26g |
|
27.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.78g |
|
45.42g |
|
46.46g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
780 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
31.49g |
|
97.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 24: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
17.62g |
|
147.78g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1463 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.11g |
|
60.90g |
|
189.65g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
796 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
23.03g |
|
100.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
153 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.22g |
|
5.13g |
|
36.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
728 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
33.56g |
|
81.18g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1282 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
74.72g |
|
335.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 일 21: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
44.47g |
|
99.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 24: |
779 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
65.13g |
|
67.74g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1358 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
94.89g |
|
150.46g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1202 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
98.69g |
|
113.23g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
38.07g |
|
129.70g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1484 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.19g |
|
85.75g |
|
174.34g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1521 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.73g |
|
136.58g |
|
124.24g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.43g |
|
156.30g |
|
102.58g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1550 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.64g |
|
99.74g |
|
136.37g |
|
-
|
-
|
