urasvetlana님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 10: - - 1644* -
월 9: - - 402* -
일 8: - - 1218* -
토 7: - - 2329* -
금 6: - - 2064* -
목 5: - - 2249* -
수 4: 489 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.01g
 
38.26g
 
42.19g
1970*  1481
화 3: - - 2189* -
월 2: 814 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.31g
 
43.35g
 
83.15g
1998*  1184
일 1: 511 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.58g
 
21.86g
 
52.61g
1380*  869
2024년 08월
토 31: 1209 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.00g
 
64.71g
 
106.18g
2056*  847
금 30: - - 1732* -
목 29: - - 619* -
수 28: - - 933* -
화 27: - - 1373* -
월 26: - - 1603* -
일 25: - - 1816* -
토 24: - - 2134* -
금 23: - - 1602* -
목 22: - - 2366* -
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