| 2022년 12월 |
| 목 8: |
783 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
65.40g |
|
94.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 5: |
751 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
63.30g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
841 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.77g |
|
44.95g |
|
127.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 9: |
618 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
39.40g |
|
79.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 13: |
165 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.50g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 29: |
1318 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
135.26g |
|
84.68g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
399 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
5.30g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 11: |
1511 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.77g |
|
85.13g |
|
94.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 18: |
1299 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.02g |
|
86.59g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2796 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.42g |
|
279.50g |
|
138.96g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2189 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.40g |
|
236.70g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1945 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.31g |
|
91.57g |
|
176.96g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
490 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
85.60g |
|
14.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 수 10: |
837 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
43.28g |
|
51.23g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
425 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
31.77g |
|
1.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 15: |
2810 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.50g |
|
204.75g |
|
165.01g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 22: |
346 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
41.20g |
|
17.70g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
887 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
84.37g |
|
70.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 31: |
352 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
24.41g |
|
1.33g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1556 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
134.28g |
|
137.39g |
|
-
|
-
|
