| 2020년 01월 |
| 일 12: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
35.11g |
|
152.99g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 21: |
439 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
17.10g |
|
28.73g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
160 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
8.17g |
|
14.48g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1076 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.75g |
|
54.84g |
|
137.53g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
662 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
15.83g |
|
85.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 16: |
1726 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.47g |
|
62.56g |
|
236.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 28: |
1481 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.33g |
|
41.22g |
|
160.61g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1012 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
30.30g |
|
184.82g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
7.36g |
|
70.51g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1557 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
75.67g |
|
172.10g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
792 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
14.63g |
|
116.48g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
984 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
68.27g |
|
106.21g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
571 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
22.82g |
|
58.91g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
940 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
33.09g |
|
141.14g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
662 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
20.11g |
|
61.42g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 30: |
1185 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
32.16g |
|
170.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 수 17: |
215 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
25.20g |
|
23.26g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
284 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
13.16g |
|
21.48g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
849 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
34.10g |
|
101.09g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1594 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.62g |
|
64.60g |
|
142.42g |
|
-
|
-
|
