| 2011년 02월 |
| 화 15: |
322 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
12.26g |
|
8.58g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1173 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
84.33g |
|
27.71g |
|
2530*
|
 1357
|
| 화 8: |
368 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
39.69g |
|
4.92g |
|
2295*
|
1927
|
| 월 7: |
59 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.52g |
|
0.68g |
|
0.24g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1347
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.40g |
|
92.05g |
|
18.72g |
|
2098*
|
751
|
| 토 5: |
1580 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.02g |
|
108.75g |
|
34.69g |
|
2413*
|
833
|
| 금 4: |
1584
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.13g |
|
110.22g |
|
34.30g |
|
2321*
|
737
|
| 목 3: |
1891
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.27g |
|
108.11g |
|
45.72g |
|
2122*
|
231
|
| 수 2: |
1572
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.08g |
|
96.33g |
|
33.07g |
|
2138*
|
566
|
| 화 1: |
1558 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.31g |
|
102.72g |
|
36.60g |
|
2240*
|
682
|
| 2011년 01월 |
| 월 31: |
1047 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
93.62g |
|
29.31g |
|
1996*
|
949
|
| 일 30: |
1176
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.57g |
|
55.87g |
|
99.82g |
|
1876*
|
700
|
| 토 29: |
2246 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.40g |
|
117.95g |
|
59.69g |
|
2158*
|
 88
|
| 금 28: |
1568
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.25g |
|
112.34g |
|
37.83g |
|
2145*
|
577
|
| 목 27: |
1843
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.65g |
|
113.11g |
|
49.22g |
|
2373*
|
530
|
| 수 26: |
1473
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.63g |
|
89.24g |
|
38.03g |
|
2138*
|
665
|
| 화 25: |
2787 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
202.53g |
|
110.07g |
|
142.48g |
|
2083*
|
704
|
| 월 24: |
1106 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.23g |
|
56.31g |
|
21.59g |
|
1941*
|
835
|
| 일 23: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.45g |
|
91.11g |
|
28.68g |
|
2079*
|
752
|
| 토 22: |
1974 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.38g |
|
117.53g |
|
50.50g |
|
2210*
|
236
|
