| 2024년 07월 |
| 화 9: |
2015 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.09g |
|
91.73g |
|
175.03g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.02g |
|
86.11g |
|
138.58g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
68.75g |
|
182.20g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
480 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
25.51g |
|
46.29g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1809 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.02g |
|
100.72g |
|
173.71g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1602 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.06g |
|
98.29g |
|
118.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1747 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.43g |
|
63.73g |
|
172.95g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1649 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.70g |
|
43.66g |
|
202.31g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1810 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.79g |
|
85.19g |
|
132.60g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1918 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.94g |
|
94.66g |
|
120.51g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.26g |
|
91.36g |
|
170.12g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1753 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.50g |
|
52.91g |
|
194.35g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1613 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.15g |
|
96.88g |
|
114.44g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
77.06g |
|
162.48g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1945 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.78g |
|
84.31g |
|
178.53g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1620 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.34g |
|
61.70g |
|
141.14g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1724 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.34g |
|
59.88g |
|
151.53g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1612 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.42g |
|
54.43g |
|
182.60g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2253 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.99g |
|
101.42g |
|
154.97g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1640 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.20g |
|
73.73g |
|
209.77g |
|
-
|
-
|
