| 2024년 05월 |
| 토 4: |
2882 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.04g |
|
95.70g |
|
191.44g |
|
4424*
|
 1542
|
| 목 2: |
2480 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
84.79g |
|
206.88g |
|
2867*
|
387
|
| 수 1: |
2921 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.90g |
|
59.58g |
|
283.60g |
|
4638*
|
1717
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1605 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
90.46g |
|
121.36g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
284 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
17.02g |
|
28.57g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
911 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
16.90g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
3027 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
77.85g |
|
199.71g |
|
2861*
|
 166
|
| 금 26: |
2887 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
46.53g |
|
262.37g |
|
3063*
|
176
|
| 목 25: |
2862 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.19g |
|
71.55g |
|
205.48g |
|
3215*
|
353
|
| 수 24: |
1041 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
68.14g |
|
74.24g |
|
2670*
|
1629
|
| 화 23: |
1518 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
81.75g |
|
113.18g |
|
2174*
|
656
|
| 월 22: |
2205 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
80.58g |
|
151.53g |
|
2382*
|
177
|
| 일 21: |
3344 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
74.57g |
|
245.14g |
|
3487*
|
143
|
| 토 20: |
2529 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
62.86g |
|
215.82g |
|
3992*
|
1463
|
| 금 19: |
2243 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
95.19g |
|
199.60g |
|
2399*
|
156
|
| 목 18: |
1974 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.95g |
|
113.46g |
|
126.98g |
|
2949*
|
975
|
| 수 17: |
1870 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.03g |
|
121.79g |
|
163.05g |
|
3169*
|
1299
|
| 화 16: |
1857 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.89g |
|
104.56g |
|
157.18g |
|
3041*
|
1184
|
| 월 15: |
1944 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
84.78g |
|
174.42g |
|
3451*
|
1507
|
| 일 14: |
2695 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
72.55g |
|
200.50g |
|
3773*
|
1078
|
