| 2018년 08월 |
| 목 9: |
625 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
50.25g |
|
36.34g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
296 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
18.20g |
|
18.54g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
724 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
44.04g |
|
53.30g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
349 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
63.44g |
|
3.30g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
851 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
54.51g |
|
25.62g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
302 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.68g |
|
21.62g |
|
7.36g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
572 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
44.81g |
|
11.52g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
70.79g |
|
10.36g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
447 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
22.86g |
|
28.93g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
614 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
45.65g |
|
19.26g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
797 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
52.05g |
|
14.77g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
725 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
37.25g |
|
26.62g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1218 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.40g |
|
92.13g |
|
17.95g |
|
2250*
|
 1032
|
| 수 18: |
1130 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.43g |
|
76.49g |
|
29.15g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
899 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
63.23g |
|
29.19g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
601 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
43.25g |
|
13.31g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
779 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
40.98g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1180 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.14g |
|
85.14g |
|
28.04g |
|
2647*
|
1467
|
| 수 11: |
1356 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.23g |
|
82.96g |
|
34.32g |
|
-
|
-
|
