| 2018년 07월 |
| 일 1: |
400 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.99g |
|
8.59g |
|
87.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
1449 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
56.35g |
|
186.20g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1060 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
77.73g |
|
92.64g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
826 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
52.58g |
|
88.53g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.85g |
|
131.07g |
|
54.42g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
975 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.66g |
|
64.99g |
|
102.98g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
921 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
68.94g |
|
67.41g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1137 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
80.29g |
|
56.26g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1241 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
66.12g |
|
91.23g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
986 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.75g |
|
40.54g |
|
95.61g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
889 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
69.75g |
|
31.07g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1208 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
70.13g |
|
137.72g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
214 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
9.27g |
|
11.55g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1613 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.30g |
|
108.81g |
|
56.01g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1553 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.30g |
|
111.09g |
|
113.94g |
|
1456*
|
 97
|
| 수 13: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.25g |
|
89.69g |
|
93.09g |
|
1453*
|
 144
|
