| 2018년 11월 |
| 화 20: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| 월 19: |
1550 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.55g |
|
78.79g |
|
139.72g |
|
1998*
|
 448
|
| 수 7: |
1487 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
91.08g |
|
148.34g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 목 5: |
1658 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.87g |
|
73.90g |
|
137.06g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1692 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.15g |
|
76.78g |
|
165.21g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1026 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
67.32g |
|
105.08g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1505 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
74.76g |
|
175.89g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
538 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.56g |
|
25.96g |
|
93.46g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1610 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
98.30g |
|
165.32g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1393 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
90.47g |
|
166.10g |
|
1889*
|
496
|
| 수 27: |
2162 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.47g |
|
49.25g |
|
311.22g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1437 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
112.91g |
|
131.47g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
899 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
50.60g |
|
125.92g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2284 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.68g |
|
99.60g |
|
265.13g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1362 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
70.05g |
|
150.44g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1527 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
103.50g |
|
145.56g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1315 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
54.73g |
|
184.05g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1748 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.74g |
|
94.09g |
|
142.42g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1595 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
100.64g |
|
168.40g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1529 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.35g |
|
74.20g |
|
161.92g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2224 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.12g |
|
163.51g |
|
206.12g |
|
-
|
-
|
